Spa & Kebugaran

Pengalaman kami dirancang sebagai perjalanan holistik, yang terungkap dalam tiga tahapan transformatif: pra-Pembumian , saat-Kelahiran Kembali, dan pasca-Resonansi. Pada setiap tahap, kami memandu Anda melalui teknik deprivasi sensorik yang diracik saksama untuk memperdalam kesadaran dan meningkatkan setiap sensasi.

Tranquil treatment room setup for relaxing therapies at Svasana Spa
Professional therapist performing a relaxing massage at Svasana Spa

Taru Pramana Spa & Kebugaran

Jam Buka: 09.00 - 21.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Nama TARU PRAMANA berarti “kekuatan hidup yang ditemukan dalam tumbuhan”, sebuah konsep suci yang berakar dari Lontar Usada, naskah kuno Bali dari abad ke-10 hingga ke-11 yang menyimpan rahasia abadi penyembuhan tradisional. Kebijaksanaan holistik ini dilestarikan dan dibagikan oleh Mpu Kuturan, seorang resi dan tokoh spiritual yang dihormati, yang memainkan peran penting dalam membentuk budaya, komunitas, dan ritual suci Bali. Ajaran beliau menekankan keharmonisan antara manusia, alam, dan Tuhan. Sebuah filosofi yang terus menjadi pedoman kami hingga hari ini.

Warm crystal quartz sand bed therapy for deep muscle relaxation
Spa guest enjoying the healing properties of a crystal quartz massage

Pijat Crystal Quartz

Jam Aktivitas: 09.00 - 21.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Perjalanan kebugaran yang sangat memulihkan, berpusat pada tempat tidur pasir kristal kuarsa berpemanas berteknologi tinggi, dirancang untuk membalut tubuh dengan kehangatan secara lembut sekaligus mendorong relaksasi mendalam dan keseimbangan energi. Saat tubuh didekap oleh hangatnya kristal kuarsa, otot-otot perlahan mengendur dan sistem saraf menjadi tenang. Panas yang meresap mendukung detoksifikasi alami, merangsang aliran limfatik, dan melancarkan sirkulasi, membantu melepaskan penumpukan stres dan kelelahan.

Traditional Balinese water purification ritual for spiritual wellness
Traditional Balinese water purification ritual for spiritual wellness

Perjalanan Kebugaran dan Retret

Jam Aktivitas: 07.00 - 16.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Tempat pelarian eksklusif Taru Pramana di mana alam menyembuhkan, dan waktu perlahan melambat di tempat perlindungan suci, di mana ritme bumi memandu setiap embusan napas Anda. Pelarian kebugaran TARU PRAMANA lebih dari sekadar retret; ini adalah perjalanan yang menggugah jiwa ke jantung alam, terinspirasi oleh tradisi penyembuhan Lontar Usada dan kebijaksanaan kuno pulau ini. Pengalaman yang dikurasi ini terbuka untuk tamu luar yang mencari momen keheningan, koneksi, dan pembaruan diri yang langka. Baik untuk merayakan momen spesial atau pemulihan diri yang sangat pribadi, biarkan tempat pelarian eksklusif ini membangkitkan indra Anda dan menyelaraskan kembali jiwa Anda.

Guests practicing outdoor yoga for holistic wellness by the beach
Healthy organic meals included in the holistic wellness program

Kesejahteraan Usada

Jam Aktivitas: 07.00 - 16.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Perjalanan penyembuhan transformatif yang berakar kuat pada kebijaksanaan abadi, ritual, dan harmoni alam budaya Bali, di mana tubuh, pikiran, dan jiwa dipulihkan secara lembut melalui tradisi kuno dan koneksi suci dengan alam.

Signature Benang Jiwa spa treatment for ultimate body rejuvenation
Aromatic essential oils used during the Benang Jiwa healing session

Benang Jiwa

Jam Aktivitas: 14.00 - 15.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Benang Jiwa (Threads of the Soul) adalah perjalanan terkurasi dari aktivitas berkesadaran harian yang berakar pada kearifan lokal Bali, merangkul semangat Tri Hita Karana (keharmonisan dengan Tuhan, alam, dan sesama makhluk). Rangkaian ini mengundang para tamu untuk melambat dan membenamkan diri dalam kekayaan tekstur tradisi Bali—melalui aroma, suara, gerakan, dan kreasi—sembari menyelaraskannya dengan kerangka holistik 8 Dimensi Kebugaran.

Energetic group fitness class outdoors for the active wellness program
Guide showcasing top activities and things to do in Sanur Bali

Kebugaran Aktif

Jam Aktivitas: 07.00 - 16.00 WITA
Diperlukan pemesanan awal setidaknya 24 jam sebelumnya.

Temukan keseimbangan antara kesejahteraan fisik dan kesadaran diri melalui praktik turun-temurun yang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa. Berakar pada filosofi harmoni dan keseimbangan, kelas yoga kami mengintegrasikan gerakan (asana), pengendalian napas (pranayama), dan meditasi (dhyana), mendukung kesehatan fisik & kejernihan mental.