Legen Sie Wert auf aktives Wohlbefinden in Sanur; mit Fokus auf Yoga-Bewegungen trägt dies zur körperlichen Gesundheit bei.
Konzentration auf Kraft, Mobilität und Flexibilität.
Kombinationskurse bestehend aus einer 20-minütigen hochintensiven und interaktiven Einheit, kombiniert mit 20 Minuten achtsamem Training, einschließlich einer Pranayama-Atemübung.
Ein ganzheitlicher Fitness-Zirkel aus 8 Teilen zum Kraftaufbau und zur Aktivierung des gesamten Körpersystems. Atmung, Schütteln und Konzentration sind ebenfalls Teil dieses motivierenden Kraftaufbaumoduls.
8 spezifische Yin-Yoga-Asanas kombiniert mit geführter Meditation in unserem erstklassigen Yoga-Kurs in Sanur. Zur Verbindung mit den Chakren und deren Ausgleich.
Unsere Personal Trainer in Sanur schneidern den Kurs individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zu und planen immer zusätzliche Zeit für die Erholung mit unterstütztem Dehnen oder Erholungstechniken wie Faszienrollen oder anderem Zubehör ein.
Schneller Weg, um sich nach einer Reise oder einem langen Tag voller Meetings belebt und voller Energie zu fühlen. Ideal zur Bekämpfung von Jetlag. Immer inklusive: 1 x PT-Sitzung mit Erholung (60 Min.), 1 x Massage (60 Min.) & Energiebäder (30 Min.).
